Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Semoule au lait à la fleur d’oranger
samedi 11 septembre 2010 @ 03:09
Semoule au lait à la fleur d’oranger
Pour 4 personnes
[•] 50cl de lait écrémé
[•] 40g de semoule fine
[•] 6g de splenda (à retrouver sur gourmandises light)
[•] 1 sachet de sucre vanillé
[•] 1càs de fleur d’oranger
Préparation : Faites chauffer le lait dans une casserole avec le splenda et le sucre vanillé, verser y en pluie tout en remuant au fouet la semoule et la laissez prendre consistance , ajoutez la fleur d’oranger, remuez puis stoppez la cuisson, répartir la semoule dans des ramequins et mettre au frais au moins 4h.