Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
POTATOES ET FRITES LIGHT…..
Vous ne possédez pas forcément la dernière friteuse spéciale frites light.. qu’à cela ne tienne, se régaler de temps en temps sans scrupule est possible…
_vous coupez vos pdt à la forme désirée…
_vous prenez un sac à surgelés dans lequel vous mettez 2 cas d’huile ( d’olive si vous le souhaitez), puis un cac de cajun ou herbes de provence ou parika.. selon vos goûts..
_vous fermez le sac avec les pdt et le secouez vivement…
_ puis vous déposez vos potatoes sur la plaque de cuisson de votre four et vous mettez à cuire: 180° pour 30mn…
essayez, c’est bluffant!!
sans épice, vous obtiendrez de simples frites.. et vous pouvez varier les plaisirs avec des carottes, courgettes….