Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Flamby au chocolat
dimanche 24 octobre 2010 @ 07:10
Flamby au chocolat
Pour 4 personnes
Ingrédients :
[•] 50cl de lait écrémé
[•] 50g de cacao(en vente sur gourmandises light)
[•] 1càs de splenda (en vente sur gourmandises light)
[•] 2g d’agar agar (en vente sur gourmandises light)
Préparation : Commencez à faire chauffer le lait avec le splenda dans une casserole tout en remuant, ajoutez le cacao et remuez encore, incorporez l’agar agar remuez bien et au premier bouillon stopez la cuisson, versez le tout dans des ramequins et mettre au frais 4h.