Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Une assiette digne d’un diététicien
mercredi 12 janvier 2011 @ 03:01
Pour composer une assiette bien équilibrée, rien de plus simple, il suffit de la diviser en trois parts égales :
* 1/3 de féculents (pâtes, riz, pommes de terre…)
* 1/3 de protéines (viande, poisson…)
* 1/3 de légumes.