Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Cake au saumon fumé
jeudi 10 février 2011 @ 10:02
Mélanger dans un saladier 3 oeufs, 180 g de farine, 1/2 paquet de levure, 100 ml d’huile et 125 ml de lait tiède.
Ajouter 100 g de gruyère rapé, 250 g de saumon fumé coupé en petits dés, de l’aneth.
Saler, poivrer.
Beurrez puis farinez légèrement un moule à cake et versez-y votre mélange.
Mettre au four (180°) pour 45 minutes.
Vérifiez la cuisson à coeur en enfonçant une lame de couteau. Celle-ci doit ressortir sèche.
A déguster chaud, ou froid, en apéritif, ou en entrée !
Hi Magdalena the amount of oat bran dpednes on which phase of the Dukan diet you are in. The chart that shows how much oat bran you should have per day can be viewed . Regular oatmeal cereal or oat flakes are not okay it is important to have oat bran to get the desired results. Good luck with your diet!
help on attack phase just ate some sfaoeod sticks it is on list as crab/ocean sticks, but when i checked carbs on three different makes they are 15.4g carbs and only 9g of protein is there a rule that tells you if its below a certain amount of carbs per 100g its ok