Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Mini sandwichs roulés pour mises en bouches vite faites
dimanche 16 janvier 2011 @ 03:01
Commencer par préparer la sauce sandwich en mélangeant 1 yaourt à la grecque avec 2 CAS de moutarde, sel, poivre.
* Prendre un rouleau à pâtisserie et bien aplatir 3 tranches de pain de mie. Cette astuce permettra aux roulés de mieux tenir.
* Badigeonner le pain avec la sauce.
* Ajouter par dessus les tranches de crudité de votre choix : tomates, concombre…
* Disposer par dessus un morceau de viande des grisons coupé à la taille de la tranche.
* Remettre un peu de sauce.
* Rouler le sandwich sur lui même.
* Couper votre rouleau en quatre morceaux.
* Ajouter un pic pour bien le tenir.
