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Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.

Les apports caloriques des fruits

lundi 27 décembre 2010 @ 10:12

En septembre, on trouve encore plein de bons fruits de saison.

Voici leurs apports respectifs, pour 100g de fruits frais.

Prunes :

Calories 52 Kcal
Lipides 0 g
Protides 1 g
Glucides 12 g
Sel 7.62 mg

Pêches :

Calories 41 Kcal
Lipides 0 g
Protides 1 g
Glucides 10 g
Sel 2.54 mg

Poires :

Calories 50 Kcal
Lipides 0 g
Protides 0 g
Glucides 11 g
Sel 5.08 mg

Bananes

Calories 89 Kcal
Lipides 1 g
Protides 1 g
Glucides 20 g
Sel 2.54 mg

Pommes

Calories 49 Kcal
Lipides 0 g
Protides 0 g
Glucides 12 g
Sel 10.16 mg

Un commentaire pour “Les apports caloriques des fruits”

  1. Shraddha dit :

    OK alors faut servir cette tcanrhe de population le0 . Ceux qui vont au Mac Do ne sont pas des cre8ves la faim . Si ?!

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