S'abonner

Ajouter votre adresse e-mail :

Tags

Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.

Petits pics d’omelette aux légumes

mardi 23 novembre 2010 @ 01:11

Dans un moule à manqué, verser un mélange fait avec :

* 4 oeufs battus

* 250 g de macédoine de légume égouttée,

* 1/2 CAC de curry, 1 CAS de coriandre ciselée, sel, poivre

Faire cuire au four  15 minutes à 180 °.

A utiliser tel quel en accompagnement ou plat principal, ou bien en amuse bouche si vous coupez l’omelette en petis carrés et plantez un pic dessus.

Répondre