Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Le riz a cuisson rapide
samedi 25 décembre 2010 @ 10:12
L’indice glicémique du riz à cuisson rapide est 2 fois plus important que celui du riz complet.
Il fait donc 2 fois plus grossir.
Alors, prenez votre temps et utiliser du riz « traditionnel », à cuire en 20 minutes, et si possible complet !
Vous pouvez consulter ma recette de « Chausson de poivrons et riz noir » ici.