Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Glace allégée au cassis de Dukan
samedi 13 mars 2010 @ 12:03
Préparation : 5 minutes Cuisson : 0 minute Congélation : jusqu’à prise de la glace Pour 1 personne Phase PP
Ingrédients:
3 petits-suisses 0%
2 oeufs
1 cuillère à soupe de crème fraîche 3 %
2 cuillères à café de Splenda (en vente sur Gourmandises Light)
1 cuillère à café d’arôme cassis
Préparation:
Battre vivement les petits-suisses avec les jaunes d’oeufs, la crème fraîche et l’édulcorant. Ajouter l’arôme, puis mélanger. Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation. Verser le tout dans une sorbetière et laisser congeler
Cette Recette appartient au Régime Dukan