Toutes ces recettes astucieuses sont préparés avec des ingrédients allégés en sucre et matières grasses.
Milk Shake citron Dukan
dimanche 14 mars 2010 @ 12:03
Très simple à préparer cette recette diététique est un agréable encas pour les petites faims
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 0 minute Congélation : 12 heures Pour 1 personne Phase PP
1 yaourt au fruit au citron 8 glaçons 125 millilitres de lait écrémé 10 gouttes arôme citron 1 cuillère à café édulcorant liquide
Mettre le yaourt au congélateur la veille pour le lendemain. Le sortir 10 minutes avant de le mixer avec les autres ingrédients dans le blender. À consommer avec une paille.
Recette appartenant à Régime Dukan